西安培华学院创新形式创建多元心理育人品牌活动

• 2023-06-14 15:11:58来源：西安培华学院

【资料图】

近期，由陕西省青年联合会教育界别、陕西省民办院校心理专业委员会指导，西安培华学院主办的第二十五届“识光培你”心理健康节成功举办。本届心理健康节设计了一系列有内涵、形式多样的活动。通过举办“我爱我”心理游园会、 “一站式”社区心理趣味运动会、心理团辅进社区、音乐疗愈表达性艺术心理体验、现场咨询等活动，在全校范围内普及心理健康知识，帮助同学们认识自我、接纳自我，建立正确的生活态度与人生观。

——举办“我爱我”心理游园会。“我爱我”心理游园会在户外维之园举行，通过参与脑力唤醒区、艺术疗愈区、解忧赋能区等三个区域、9个子活动，同学们通过为自己的名字作画、撕掉被定义的负面标签、心理知识问答、爱的抱抱、明信片漂流互相赋能成长等心灵体验，畅享心理游园会带来的愉悦与欣喜。

——举办“一站式”社区心理趣味运动会。本届心理趣味运动会在“一站式”学生社区举行，让心理育人更加贴近学生生活日常。活动在学生社区中分三个区域展开，通过参与乾坤大挪移、水到渠已成、超级一字马等10个类别的子活动，寓教于乐，在欢声笑语中解压赋能、普及心理健康知识，让同学们心情得到了放松，身体得到了锻炼，加强了同学间的团结和协作，增进了友谊，提升了心理育人的实效，为学生营造了一个安全、和谐、温暖的家。

——举办音乐疗愈表达性艺术心理体验活动。音乐疗法是通过特定的活动设计和音乐体验来消除心理障碍，缓解焦虑和抑郁的情绪，从而达到调整身心平衡的作用。在两位音乐治疗老师的带领下，一场活力动感的非洲鼓音乐团辅以轻松、自由、动感的律动和节奏，通过舞蹈、游戏、敲鼓，帮助同学们放松心情、释放情绪、卸下心理包袱，关爱自我，提高身心素质。在活动的最后，参与者各自用一个词语表达了本次活动的收获和感受：开心、放松、感恩、平静、欣慰……

——举办心理团辅进社区活动。本次活动设计了七大心理主题团辅：《角色对对碰——那些你没察觉的时间去向》、《DIY创意——马赛克享受你的悦己时光》、《头脑特工队——画解你的情绪色构》、《看山不是山——培育你的成长型思维》、《大话桌游——一语道破天机》、《笑眼看四季——珍爱生命的每个阶段》、《绽放生涯之花——改变理解接纳》。专职心理老师将心理知识和个人成长的体验搬进学生社区，引导参与学生在团体中寻求陪伴和支持，培养学生积极向上的健康心态，营造和谐的社区氛围。

该校学生潜能发展中心主任韩赟表示，心理健康教育作为落实立德树人根本任务的重要抓手，西安培华学院坚持将育心和育人相结合，以生涯规划为引领，促进学生心理健康，助力大学生身心健康发展为目标，进一步提升大学生心理健康工作的针对性和有效性，持续多样化、立体化、个性化探索心理育人新模式和新方法。

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